Dienstag, 30.11.2010 Training

5 Runden auf Zeit

1 Runde sind

5 Deadlifts 125kg
10 Burpees

Das Gewicht kann dem Leistungsstand angepasst werden.
Die Geschwindigkeit im Video wäre schon mal nicht schlecht! :-)

6 Kommentare zu “Dienstag, 30.11.2010 Training”

  1. mike sagt:

    4:44min mit 125kg

  2. Eric sagt:

    ana@hires.revision” rel=”nofollow”>.…

    спс!!…

  3. Joseph sagt:

    breed@tongue.memoirs” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ çà èíôó….

  4. Gordon sagt:

    explodes@banishes.expand” rel=”nofollow”>.…

    tnx for info!!…

  5. Kent sagt:

    treadmill@folsom.tooke” rel=”nofollow”>.…

    good!!…

  6. johnnie sagt:

    sudden@sari.allah” rel=”nofollow”>.…

    tnx for info!!…

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