Dienstag, 26.10.2010 Training

Auf Zeit

2 Runden auf Zeit

1 Runde sind

400m rudern

10 Ring Dips

20 Goblet Squat 32kg KB

dann

2 Runden auf Zeit

1 Runde sind

10 Chest to bar Pullups

20 Kettlebell Swing 32kg

400m laufen

1 Kommentar zu “Dienstag, 26.10.2010 Training”

  1. Mike sagt:

    14:32min

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