Montag, 25.10.2010 Training

3 Runden auf Zeit

1 Runde sind

5 Muscle Ups

10 Frontsquat mit 1BW

1 Kommentar zu “Montag, 25.10.2010 Training”

  1. Mike sagt:

    20:48min
    mit 90kg Frontsquat, da ich keinen Hantelständer zuhause habe, musste ich die Stange vom Boden umsetzten und das ging dann nur noch mit langen Pausen! :-(

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