Montag, 23.08.2010 Training
Auf Zeit
30 Double Unders
25 Situps
20 Squats
15 Pushups
10 Pullups
15 Pushups
20 Squats
25 Situps
30 Double Unders
Auf Zeit
30 Double Unders
25 Situps
20 Squats
15 Pushups
10 Pullups
15 Pushups
20 Squats
25 Situps
30 Double Unders
23 August 2010 um 13:05
7:55:19 (keine du sonder sub tuck jumps)
23 August 2010 um 18:49
4:46:6 (mit durch den garten rennen)
23 August 2010 um 19:37
he he…ich muss auch immer vom wohnzimmer ins schlafzimmer und wieder zurück gurken! hahaha!
23 August 2010 um 23:11
120 Einfache anstatt 30 Double Unders
5:03 min