Montag, 23.08.2010 Training

Auf Zeit

30 Double Unders
25 Situps
20 Squats
15 Pushups
10 Pullups
15 Pushups
20 Squats
25 Situps
30 Double Unders

4 Kommentare zu “Montag, 23.08.2010 Training”

  1. kathi sagt:

    7:55:19 (keine du sonder sub tuck jumps)

  2. Marv sagt:

    4:46:6 (mit durch den garten rennen)

  3. kathi sagt:

    he he…ich muss auch immer vom wohnzimmer ins schlafzimmer und wieder zurück gurken! hahaha!

  4. Jörg sagt:

    120 Einfache anstatt 30 Double Unders

    5:03 min

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