Samstag,24.07.2010 Training

CrossFit Total

je 3 Versuche fürs Maximalgewicht

Backsquat

Shoulderpress

Deadlift

1 Kommentar zu “Samstag,24.07.2010 Training”

  1. gerd sagt:

    Backsquat 50/60/65
    Shoulder Press 30/40/45 failed
    Deadlift 70/80/90

    einige Tage zu spät, aber nach dem Essen musste das sein.

    lg
    gerd

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