Donnerstag, 27.05.2010 Training

Maximale Anzahl an Runden in 12 min

1 Runde sind
7 Wall Balls
7 Kettlebell Swings
7 Lateral Jumps
7 Ball Slams

2 Kommentare zu “Donnerstag, 27.05.2010 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    24/3- 3/24 WH Airsquats/Situps 5:36min
    100 Pushups 5:51min

  2. Mike sagt:

    Susann 6 Runden + 3Wallballs
    Jens 6 Runden + 7Wallballs, 7 KB Swings, 7 lateral Jumps, 2 Ball Slams
    Mike 8 Runden + 7Wallballs, 7 KB Swings, 7 lateral Jumps, 3 Ball Slams

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