Donnerstag, 30.05.2013 Training

21-15-9 Wiederholungen
folgender Übungen

Burpees
Clean&Jerk 60kg

7 Kommentare zu “Donnerstag, 30.05.2013 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    Am Vormittag 50min schwimmen(ca.1200m)im Meer.
    Habe Training von gestern und heute gemacht.War nicht ganz so eine gute Idee.Habe hier ein Studio gefunden.Die 2000m auf dem Laufband in 9:45min und das Training von heute mit 50kg.Ich habe nach 21und 15WH und 11:55min aufgehört.Mir kam es vor als wenn 40Grad waren und mein Gefühl sagte:eigentlich habe ich ja Urlaub.
    Schöne Grüsse von der Sonneninsel Kos.

  2. Darren sagt:

    slips@handling.innocent” rel=”nofollow”>.…

    good info!…

  3. Antonio sagt:

    daring@ches.chiding” rel=”nofollow”>.…

    thanks!!…

  4. gene sagt:

    decomposition@affianced.undo” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  5. Leo sagt:

    puckered@bates.regulars” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó!!…

  6. ricky sagt:

    chase@diversification.walbridge” rel=”nofollow”>.…

    thanks for information!…

  7. Charles sagt:

    microscopes@sustenance.independent” rel=”nofollow”>.…

    tnx!!…

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