Montag, 27.05.2013 Training

Heute ist wieder aktive Erholung angesagt!

Bitte von jeder Übung 10 WH langsam und kontrolliert ausführen:

Calf Raise

Hip Crossover Raised Legs

Prep to Instep Reach

Backwards Lunge

Sumo Squat

Lateral Squat

Handwalk

7 Kommentare zu “Montag, 27.05.2013 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    45min schwimmen und später das heutige Training.
    @Mike.Das waren ja wieder Wahnsinnszeiten in Strassburg.Habt Ihr gut gemacht.

  2. alexander sagt:

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    сэнкс за инфу!…

  3. max sagt:

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    thanks for information….

  4. ian sagt:

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    ñïñ çà èíôó!!…

  5. Ben sagt:

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    ñýíêñ çà èíôó….

  6. Jorge sagt:

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    ñïñ!!…

  7. andrew sagt:

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