Dienstag, 14.05.2013 Training

5 Runden auf Zeit
1 Runde sind
400m laufen
15 Overhead Squat 45kg

7 Kommentare zu “Dienstag, 14.05.2013 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    Heute wieder Dienst und Training auf dem Hof.Laufen je 4Runden a100m.
    OHS mit 30kg und ab Runde 4 nur noch Frontsquats.
    Zeit: 19:47min.

  2. Martin sagt:

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    сэнкс за инфу!!…

  3. Jared sagt:

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    áëàãîäàðñòâóþ!…

  4. warren sagt:

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    ñýíêñ çà èíôó!…

  5. Matt sagt:

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    áëàãîäàðñòâóþ!…

  6. Peter sagt:

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    ñïñ!…

  7. Bruce sagt:

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