Freitag, 22.03.2013 Training
10 Runden
1Runde sind
maximale Anzahl an Pushups am Stück
50m Sprint
Pause zwischen den Runden ist das zurück gehen zum Startpunkt
Postet die Anzahl der Pushups
10 Runden
1Runde sind
maximale Anzahl an Pushups am Stück
50m Sprint
Pause zwischen den Runden ist das zurück gehen zum Startpunkt
Postet die Anzahl der Pushups
22 März 2013 um 15:25
Sprints nur auf dem Laufband.
Gesamtzahl der Pushups: 177WH
Zwischen den Runden ca.30sek. Pause.