Dienstag, 19.02.2013 Training

WOD 1
Techniktraining
Lauf ABC

WOD 2
3 Runden auf Zeit
eine Runde sind
400m laufen
21 KB Swings 24kg
12 Pullups

2 Kommentare zu “Dienstag, 19.02.2013 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    WOD 2
    Laufen auf dem Laufband und KBsw.mit 25kg Kurzhantel.
    Zeit 16:02min.

  2. zachary sagt:

    proclamations@leverage.nestled” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðñòâóþ!!…

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