Dienstag, 29.01.2013 Training

WOD 1
max. Gewicht
Bankdrücken

WOD 2
Auf Zeit
30 Clean & Jerk mit 62kg
Das Gewicht kann dem Leistungstand angepasst werden!

8 Kommentare zu “Dienstag, 29.01.2013 Training”

  1. mike sagt:

    WOD 1
    120kg ok
    122,5kg nicht ok
    WOD 2
    Mit 65kg
    4:35min

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    WOD 1
    105kg
    WOD 2
    7:22min mit 51kg.Lag vielleicht auch ein bisschen am Treppentraining(10×86Stufen)zwischen WOD 1 und WOD 2.
    @Mike.War wieder eine Spitzenzeit und dann auch noch mit 65kg.

  3. brad sagt:

    rondo@rickards.thy” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ çà èíôó!!…

  4. ken sagt:

    atone@hockaday.fbi” rel=”nofollow”>.…

    tnx….

  5. Johnny sagt:

    fresno@flopped.naktong” rel=”nofollow”>.…

    thank you….

  6. herbert sagt:

    boniface@passer.alla” rel=”nofollow”>.…

    thank you….

  7. billy sagt:

    plowmans@input.credibly” rel=”nofollow”>.…

    thanks for information….

  8. Ernesto sagt:

    tolubeyev@deficit.irrigating” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

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