Freitag, 23.11.2012 Training

ganz entspannt 2000m Joggen, denkt dran der Körper soll sich erholen, zwingt euch betont langsam zu laufen!

2 Kommentare zu “Freitag, 23.11.2012 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    Joggen ging nicht(rechte Wade).Habe 28min Fahrradergometer gefahren.Ist ein voreingestelltes Programm.Habe auch versucht nicht soviel Gas zu geben.

  2. Mike sagt:

    2 1/2 km in 16min, langsam laufen ist gar nicht so einfach! :-)

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