Amrap 10
max. Anzahl von Runden in 10 Minuten
1 Runde sind
5 Pullups 10 Pushups 15 Airsquat
Dieser Beitrag wurde am 15. Oktober 2012 um 05:48 in der Kategorie Allgemein abgelegt. Die Antworten zu diesem Eintrag können mit dem Kommentar-Feed (RSS 2.0) verfolgt werden. Du kannst den Eintrag kommentieren oder einen Trackback senden.
So, zum Wiedereinstieg etwas ruhiger, obwohl vermutlich auch nich viel mehr gekommen wäre.
10 Runden + 3 Pullups
6 Runden.Die Pullups haben mir wieder die Zeit versaut.@Mike.Wie kann ich Pullups verbessern?
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ñïñ çà èíôó!!…
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panaceas@palaces.dejection” rel=”nofollow”>.…
tnx!…
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15 Oktober 2012 um 16:17
So, zum Wiedereinstieg etwas ruhiger, obwohl vermutlich auch nich viel mehr gekommen wäre.
10 Runden + 3 Pullups
15 Oktober 2012 um 20:47
6 Runden.Die Pullups haben mir wieder die Zeit versaut.@Mike.Wie kann ich Pullups verbessern?
22 November 2014 um 11:34
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28 November 2014 um 09:42
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10 Dezember 2014 um 06:04
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17 Januar 2015 um 07:46
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