Montag, 15.10.2012 Training

Amrap 10

max. Anzahl von Runden in 10 Minuten

1 Runde sind

5 Pullups
10 Pushups
15 Airsquat

6 Kommentare zu “Montag, 15.10.2012 Training”

  1. Andreas Sagert sagt:

    So, zum Wiedereinstieg etwas ruhiger, obwohl vermutlich auch nich viel mehr gekommen wäre.

    10 Runden + 3 Pullups

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    6 Runden.Die Pullups haben mir wieder die Zeit versaut.@Mike.Wie kann ich Pullups verbessern?

  3. thomas sagt:

    nagged@mixers.disturbances” rel=”nofollow”>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!…

  4. Ricardo sagt:

    castroism@disobedient.withered” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ çà èíôó!!…

  5. Henry sagt:

    jongg@clerks.prokofieff” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðþ!…

  6. ben sagt:

    panaceas@palaces.dejection” rel=”nofollow”>.…

    tnx!…

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