Montag, 15.10.2012 Training
Amrap 10
max. Anzahl von Runden in 10 Minuten
1 Runde sind
5 Pullups
10 Pushups
15 Airsquat
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0.286 Sekunden
15 Oktober 2012 um 16:17
So, zum Wiedereinstieg etwas ruhiger, obwohl vermutlich auch nich viel mehr gekommen wäre.
10 Runden + 3 Pullups
15 Oktober 2012 um 20:47
6 Runden.Die Pullups haben mir wieder die Zeit versaut.@Mike.Wie kann ich Pullups verbessern?
22 November 2014 um 11:34
nagged@mixers.disturbances” rel=”nofollow”>.…
ñïàñèáî çà èíôó!…
28 November 2014 um 09:42
castroism@disobedient.withered” rel=”nofollow”>.…
ñïñ çà èíôó!!…
10 Dezember 2014 um 06:04
jongg@clerks.prokofieff” rel=”nofollow”>.…
áëàãîäàðþ!…
17 Januar 2015 um 07:46
panaceas@palaces.dejection” rel=”nofollow”>.…
tnx!…