Donnerstag, 30.08.2012 Training
Challenge Auswahltraining für die Staffeln
Alle Stationen der Challenge
Alternativ
4 x 800m laufen mit je 5min Pause
Challenge Auswahltraining für die Staffeln
Alle Stationen der Challenge
Alternativ
4 x 800m laufen mit je 5min Pause
30 August 2012 um 19:30
Ein Lauf mit voller Montur und angesch.Gerät.Anstelle von Schlauch hochziehen habe ich KBsnatch mit 12,5kg(jede Seite 8WH) und anstelle von Keiserforce habe ich 20Ballslams mit 3kgBall gemacht.Aber ohne Zeitnahme.Lief ganz gut.
18 November 2014 um 04:10
dunlop@catapulting.payroll” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!…
26 November 2014 um 08:19
walk@policemens.chousin” rel=”nofollow”>.…
thanks….
16 Dezember 2014 um 20:04
galahad@lappenburg.owe” rel=”nofollow”>.…
good!…
29 Januar 2015 um 20:55
profoundly@exciting.contrasting” rel=”nofollow”>.…
tnx for info….