Freitag, 27.07.2012 Training

5 Runden auf Zeit

1 Runde sind

20Burpees
50 Double Unders

19 Kommentare zu “Freitag, 27.07.2012 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    Ich habe ein anderes Training gemacht weil der Eintrag erst später drin stand.
    5×156Stufen auf dem Turm der Landesgartenschau.Zeiten zwischen 45sek. bis 1:04min(ohne Hände am Handlauf).Beim Runtergehen Zeiten zwischen 2:15min bis 2:30min.Inklusiv je 5Pullups am Turm.

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