Samstag, 23.06.2012 Training

Auf Zeit

500m rudern

50 Airsquat

40 Situps

30 Pushups

20 Pullups

4 Kommentare zu “Samstag, 23.06.2012 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    Row mit C2.Zeit gesamt 8:01min.Ohne Ausreden aber die Pullups haben mir wieder eine bessere Zeit versaut.

  2. mike sagt:

    5:22min PR :-)

  3. John sagt:

    amorality@launches.respects” rel=”nofollow”>.…

    thank you!…

  4. troy sagt:

    vassal@lose.austria” rel=”nofollow”>.…

    thank you….

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