Freitag, 09.03.2012 Training

30min rudern oder alternativ laufen

es zählt jeder zurückgelegte Meter, also nicht Kahn fahren oder Joggen, sondern alles was geht!

11 Kommentare zu “Freitag, 09.03.2012 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    7535m mit Luftradstufe 4.Ich hätte vielleicht höher gehen müssen.

  2. mike sagt:

    8019m mit Luftradstufe 5.
    @Thomas wenn du zu schwer einstellst, hälst du die 30min nicht durchdurch. Wie viel Schläge hast du pro Minute gemacht? Ich war im Schnitt bei 23, mehr ging nicht weil die Beine So Platt waren.

  3. oscar sagt:

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    спс за инфу!!…

  4. Alfonso sagt:

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    благодарю!…

  5. Ryan sagt:

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    tnx for info….

  6. eddie sagt:

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    thanks….

  7. rex sagt:

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    áëàãîäàðñòâóþ!!…

  8. Dan sagt:

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    ñïñ!…

  9. Ronnie sagt:

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    ñýíêñ çà èíôó….

  10. peter sagt:

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    ñýíêñ çà èíôó!!…

  11. gordon sagt:

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    tnx for info….

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