Donnerstag, 16.02.2012 Training

Auf Zeit

2000m Rudern

4 Kommentare zu “Donnerstag, 16.02.2012 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    07:10min PB.Da geht noch was.

  2. mike sagt:

    Nach dem Concept 2 Ruderlehrgang gestern, heute ein neuer Rekord:
    6:52,6min! :-)

  3. Andre sagt:

    4 Runden ohne Zeitvorgabe:

    10 BW Benchpress
    10 Strikt Pullups

    Danach 5km Laufen.

  4. Andre sagt:

    @Mike: nicht schlecht. Vorsprung durch Technik.

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