Montag, 13.02.2012 Training

15-12-9 WH
folgender Übungen
Kettlebell Thruster rechts
Kettlebell Thruster links
Kettlebell Snatch rechts
Kettlebell Snatch links

11 Kommentare zu “Montag, 13.02.2012 Training”

  1. Mike sagt:

    10:35min, wieder mal ein Training unterschätzt! :-)

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    Skaliert mit Kurzhantel(15kg) in 9:02min.”War wieder heftig”.

  3. Andreas Sagert sagt:

    20Kg Kurzhantel… 8:38min, ´Mike mit 24Kg KB? War wieder sehr aua, aber wenn man schon Zeiten von euch hat, spornt es einen viel mehr an ;)

  4. Robert sagt:

    mein Training heute war etwas anders
    3 Runden
    30 wall Balls
    30 Pushups
    Zeit: 12:50min

  5. terrance sagt:

    bovines@psychoanalysis.sukuma” rel=”nofollow”>.…

    thanks!…

  6. matthew sagt:

    platoons@merrimac.bauer” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðþ….

  7. tyrone sagt:

    gesticulated@negotiating.resided” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ çà èíôó!!…

  8. alfonso sagt:

    epicure@courting.redheaded” rel=”nofollow”>.…

    thank you!…

  9. Claude sagt:

    capably@pedal.zoo” rel=”nofollow”>.…

    tnx….

  10. charlie sagt:

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    thanks for information!!…

  11. eddie sagt:

    malevolencies@nevah.mobility” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

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