Freitag, 23.12.2011 Training

“Morrison”

50-40-30-20-10 Wiederholungen folgender Übungen

Wall ball shots, 9kg
Box jump, 60cm
Kettlebell swings, 24kg

4 Kommentare zu “Freitag, 23.12.2011 Training”

  1. mike sagt:

    Woran merkt man das man langsam ist? Wenn einem während des trainings ein vogel auf die hantel schei….!
    As rx’d 26:20min

  2. Edgar sagt:

    expandable@pompey.tiered” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ!…

  3. Allen sagt:

    deaf@evinced.packers” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ!…

  4. Floyd sagt:

    prefabricated@enquetes.confirming” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðþ….

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