Freitag, 26.03.2010 Training

Auf Zeit:

100 Pull ups / Klimmzüge

In jeder Zwangspause 15 Squats und 15 Sit ups.

2 Kommentare zu “Freitag, 26.03.2010 Training”

  1. Mike sagt:

    Mike 12:23min 135 Squats und Situps
    Peer skaliert (mit trittschlaufe) 07:11min 45 Squats und Situps
    Martin skaliert (die ersten 20 Pullups regulär, dann mit trittschlaufe) 12:08min 90 Squats und Situps

  2. Mike sagt:

    Anja skaliert 07:43min 30 Squats und Situps

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