Donnerstag, 24.11.2011 Training

Auf Zeit

4000kg Ground to Overhead
Das Gewicht könnt ihr selbst festlegen, je weniger ihr nehmt, desto mehr WH müsst ihr machen!

(z.B. 100x 50kg oder 50x 100kg)

3 Kommentare zu “Donnerstag, 24.11.2011 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    115WH mit 35kg in 10:55min.
    100Situps in 1:22min.

  2. Mike sagt:

    67WH mit 60kg in 10:49min

  3. Kirk sagt:

    scopes@invitational.dares” rel=”nofollow”>.…

    thank you!…

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