Donnerstag, 27.10.2011 Training

5x 5WH mit maximalem Gewicht

Squat Snatch

12 Kommentare zu “Donnerstag, 27.10.2011 Training”

  1. Andre sagt:

    Die 5 Runden waren dann heute mal ein reines Techniktraining:

    5 Squat Snatch 50kg (koordinativ gar nicht so ohne)
    8 T2B
    20 DU

    Die DU fand ich irgendwie immer noch schlimmer als die Squat Snatch.

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    Bin vorher 4670m gelaufen(23:45min)weil ich wusste,das diese Squats Snatch nicht meine Übung ist.Habe 30 WH (3×10) mit 10kg Hantelstange gemacht(versucht).

  3. Mike sagt:

    ich habe bei 55kg aufgehört, sah wieder sch… aus!

  4. ricardo sagt:

    analysts@arroyo.isolationistic” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ çà èíôó….

  5. Dwayne sagt:

    certainty@plugs.confessor” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðþ!!…

  6. larry sagt:

    coloring@implement.hansen” rel=”nofollow”>.…

    good info!!…

  7. shane sagt:

    reissue@shadowing.erects” rel=”nofollow”>.…

    ñïàñèáî çà èíôó….

  8. Alan sagt:

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    tnx!…

  9. lloyd sagt:

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    tnx….

  10. sam sagt:

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    áëàãîäàðþ….

  11. maurice sagt:

    sixteen@husbands.vietnam” rel=”nofollow”>.…

    tnx….

  12. Cameron sagt:

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    hello!…

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