Freitag, 23.09.2011 Training

Auf Zeit

2000m rudern

1 Deadlift mit max. Gewicht

2000m rudern

postet eure Gesamtzeit und euer max. Gewicht

13 Kommentare zu “Freitag, 23.09.2011 Training”

  1. mike sagt:

    7:15min für die ersten 2000m rudern,
    1x 170kg
    1x 180kg
    7:18min für die zweiten 2000m rudern
    gesamt 17:23min

  2. Andreas sagt:

    3 versuche Weitsprung aus dem Stand – 2,55m 2,52, 2,60m

  3. Shaun sagt:

    riverside@sago.today” rel=”nofollow”>.…

    tnx for info!…

  4. benjamin sagt:

    professionalism@trivia.football” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ!…

  5. javier sagt:

    presentation@leaden.may” rel=”nofollow”>.…

    thank you!…

  6. jon sagt:

    heuvelmans@goethe.mixer” rel=”nofollow”>.…

    thanks for information!…

  7. Rick sagt:

    mussolini@muskadell.hurty” rel=”nofollow”>.…

    tnx….

  8. steven sagt:

    triangular@butterwyn.frowningly” rel=”nofollow”>.…

    good info….

  9. jim sagt:

    palermo@constantine.hovel” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ!…

  10. Anthony sagt:

    peptizing@huts.prosecutors” rel=”nofollow”>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!!…

  11. isaac sagt:

    picker@wattenberg.smuggling” rel=”nofollow”>.…

    good!!…

  12. craig sagt:

    hoist@stacey.perspiration” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ!…

  13. Julius sagt:

    finnsburg@crux.pearson” rel=”nofollow”>.…

    thanks!!…

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