Sonntag, 28.08.2011 Training

Tabata Squats ” Bottom to Bottom”

8 x 20sek Training, 10sek (Pause in der Hocke)

1 Kommentar zu “Sonntag, 28.08.2011 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    Erst 20km Mountainbike in 45:30min,dann Training von heute.
    1.22WH,2.20WH,3.18WH,4.18WH,5.18WH,6.18WH,7.17WH,8.18WH.

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