Freitag, 26.08.2011 Training

Amrap 5

maximale Anzahl von Runden in 5min

1 Runde sind:
1 Etage hochlaufen (egal wie)
5 Burpees
1 Etage runterlaufen (jede Stufe einzeln)
5 Pushups

2 Kommentare zu “Freitag, 26.08.2011 Training”

  1. mike sagt:

    8Runden+1Treppehoch

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    6×28Stufen am Turm der Landesgartenschau. Bei Durchgang 7 fehlten nur die Pushups.

Kommentieren