Mittwoch, 24.08.2011 Training

5x 5WH mit maximalem Gewicht

Push Press

2 Kommentare zu “Mittwoch, 24.08.2011 Training”

  1. Mike sagt:

    5x 60kg
    5x 65kg
    5x 70kg
    5x 75kg
    3x 80kg

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    5×5WH mit 52kg.

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