Samstag, 13.08.2011 Training

Auf Zeit

21-15-9 WH

folgender Übungen
Pullups strict
Pushups whit Hand release
Airsquats

1 Kommentar zu “Samstag, 13.08.2011 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    Habe Pullups mit Trittschlaufe gemacht dafür aber 30/24/18 WH.Sonst wie vorgegeben.Zeit:6:52min.

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