Donnerstag, 30.06.2011 Training

3 Runden

1 Runde sind
max. WH in einer min Kettlebell Swings 24kg
max. WH in einer min Double Unders
max. WH in einer min Kettlebell Thruster 24kg
für jede Übungen habt ihr eine Minute Zeit soviel WH wie möglich zu machen

1 Kommentar zu “Donnerstag, 30.06.2011 Training”

  1. mike sagt:

    swings 31-28-23
    DU 50-36-40
    Thruster 20-15-13

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