Samstag, 28.05.2011 Training

2011 CrossFit Games Regional Workout 2

Thruster

alle 30 sek 1WH immer um 5kg erhöhen

Start mit 50kg

2 Kommentare zu “Samstag, 28.05.2011 Training”

  1. Thomas aus Wismar sagt:

    5km laufen in 24:58min. Danach 100situps in 1:40min.

  2. Mike sagt:

    80kg waren noch ok, 85kg gingen nicht mehr über Kopf

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