Dienstag, 24.05.2011 Training

Auf Zeit:

24 Burpees
3 Kettlebell Swings
21 Burpees
6 Kettlebell Swings
18 Burpees
9 Kettlebell Swings
15 Burpees
12 Kettlebell Swings
12 Burpees
15 Kettlebell Swings
9 Burpees
18 Kettlebell Swings
6 Burpees
21 Kettlebell Swings
3 Burpees
24 Kettlebell Swings

7 Kommentare zu “Dienstag, 24.05.2011 Training”

  1. Robert sagt:

    Leider hatten wir vergessen hier reinzuschauen und haben deswegen 100 Burpees auf zeit gemacht.

    Andreas: 11:40
    Ich: 13:20 -.-

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    Ca.1300m schwimmen im Meer.Zeit ca.40min.

  3. Mike sagt:

    12:51min

  4. Mike sagt:

    @Thomas: wie lange willst du uns eigentlich noch mit dem Urlaubsberichten ärgern, irgendwann muss der doch vorbei sein! :-)

  5. Moritz sagt:

    Moin- ich komm aus Berlin, gibts ‘ne Chance für mich bei Eurem Training mitzumischen?
    Besten Gruß!

  6. Micha sagt:

    Hey Kameraden, endlich wieder am Start:

    17:22

    Gruß

  7. Robert sagt:

    So wir haben dann mal das training nachgeholt, aber nur mit 18 Wdh. von jedem.

    Andreas 9:05
    Ich: 9:56

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