Freitag, 13.05.2011 Training

Heute steht mal etwas völlig neues (zumindest für mich) auf dem Plan, schaut euch das Video genau an und dann gehts los! :-)

Israeli Special Forces TacFit Challenge

2 Kommentare zu “Freitag, 13.05.2011 Training”

  1. Mike sagt:

    Ich habe 4 WH pro Übung gemacht und das ganze die 20min durchgehalten. Wenn man die Bewegungsabläufe und die Wechsel noch etwas verbessert, sollten auch 5 bis 6 WH´s möglich sein. Auf alle Fälle mal ein etwas anderes Training! :-)

  2. Thomas aus Wismar sagt:

    30min Laufen.ca. 6km.

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