Sonntag 24.04.2011 Training

50 Double Unders

50 Pullups

50 Double Unders

50 Pushups

50 Double Unders

50 Airsquat

50 Double Unders

50 Situps

5 Kommentare zu “Sonntag 24.04.2011 Training”

  1. Benni sagt:

    14:45min; anstatt pull-ups musste ich Box jumps machen (65cm) :( gab hier keine klimmzugstange

  2. Mike sagt:

    12:56min

  3. Benni sagt:

    Du Maschine!

  4. Mike sagt:

    das sagt der richtige, respekt für die DU´s nach den Box Jumps!

  5. Benni sagt:

    Die ersten 50 gingen in eins durch. Die 50 nach dem Box jumps waren dann aber nicht mehr so schön. Anschliessend ging es wieder gut

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