Mittwoch 23.03.2011 Training

Amrap 20

maximale Anzahl von Runden in 20 Minuten

1 Runde sind

5 Pullups

10 Pushups

15 Airsquat

5 Kommentare zu “Mittwoch 23.03.2011 Training”

  1. Mike sagt:

    12 Runden in 10min, dann musste ich abrechen, wegen Alterserscheinungen! :-)

  2. Andre sagt:

    20 Runden in 16:57 min. Konnte mich irgendwie auch nicht mehr durchringen, die 20 min voll zu machen.

  3. Benni sagt:

    Nachdem in runde 8 wieder ein wenig von meinem Finger an der Klimmzugstange bliebe habe ich mich dann nach 10:08min und 11 Runden entschlossen es dabei zu belassen :-D

  4. Mike sagt:

    alles Weicheier, wir sollten mit Halma anfangen! :-)

  5. Benni sagt:

    Gute Idee aber mit kunststofffiguren. Nicht das wir uns noch nen Splitter in den Finger hauen :P

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