Mittwoch, 02.03.2011 Training

3 Runden auf Zeit

1 Runde sind

30 Wall Balls

30 Squat Snatches 35kg

2 Kommentare zu “Mittwoch, 02.03.2011 Training”

  1. Mike sagt:

    9kg Med.Ball und 35kg Langhantel

    21:13min

    die Squat Snatches waren die Hölle, ich habe gar nicht gewußt wie erholsam Wall Balls sein können!

  2. Benni sagt:

    10kg Gewichtsweste, 5kg med-Ball, 35kg LH

    18:40min

    Alter Schwede! Ich verstehe was du meinst Mike…..…

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