Sonntag, 27.02.2011 Training

auf Zeit

10-9-8-7……..3-2-1 Wiederholungen folgender Übungen

1,5 BW Deadlifts

24kg Kettlebell Snatch

Toes to Bar

2 Kommentare zu “Sonntag, 27.02.2011 Training”

  1. Benni sagt:

    25:11min; nach 3 runden musste ich die 120kg für die DL auf 90kg reduzieren. Snatch mit 24kg KH

  2. Andre sagt:

    Deadlift mit 125kg

    Zeit: 12:58 min

    Danch kam ich mir mit meinen aufgepumpten Unterarmen vor wie Popey.

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