Samstag, 26.02.2011 Training
WOD von www.CrossFit.com
21-15-9 reps of:
45kg Sumo deadlift high-pull
45kg Overhead squat
So schnell könnte es gehen, aber das ist KEIN Maßstab für Sterbliche!
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26 Februar 2011 um 13:46
ich: as rx´d 05:00min
Annie: 05:00min mit Besenstiel für die OHS und 16kg KB für die SDHP
27 Februar 2011 um 07:24
8:22min As Rx’d …….