Dienstag, 22.02.2011 Training

21-15-9 WH

folgender Übungen

Med. Ball Cleans

Med. Ball Thruster

2 Kommentare zu “Dienstag, 22.02.2011 Training”

  1. Benni sagt:

    Alex: 4:29min 3kg Ball; mit einigen koordinativen Problemen :-P

    ich: 3:31min 4kg Ball

  2. Mike sagt:

    03:32min mit 9kg

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