Sonntag, 30.01.2011 Training

AMRAP 10

maximale Anzahl von Runden in 10 min

1 Runde sind

250m rudern

5 Squat Clean to Overhead 60kg

3 Kommentare zu “Sonntag, 30.01.2011 Training”

  1. Benni sagt:

    Christoph: 6 Runden; Backsquat to overhead mit 25kg

    Ich: 3 Runden + 200m as rx´d

  2. Lars sagt:

    Hey Benni hast Du ein neues Wort gelernt?? ;)

  3. Benni sagt:

    man lernt nie aus :-P

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