Sonntag, 30.01.2011 Training
AMRAP 10
maximale Anzahl von Runden in 10 min
1 Runde sind
250m rudern
5 Squat Clean to Overhead 60kg
Administration
- Juni 2013
- Mai 2013
- April 2013
- März 2013
- Februar 2013
- Januar 2013
- Dezember 2012
- November 2012
- Oktober 2012
- September 2012
- August 2012
- Juli 2012
- Juni 2012
- Mai 2012
- April 2012
- März 2012
- Februar 2012
- Januar 2012
- Dezember 2011
- November 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- August 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Mai 2011
- April 2011
- März 2011
- Februar 2011
- Januar 2011
- Dezember 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
- August 2010
- Juli 2010
- Juni 2010
- Mai 2010
- April 2010
- März 2010
- Februar 2010
| M | D | M | D | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Jun | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
Archiv
Powered by
WordPress - 3c-black-letterhead Theme
0.247 Sekunden
30 Januar 2011 um 14:23
Christoph: 6 Runden; Backsquat to overhead mit 25kg
Ich: 3 Runden + 200m as rx´d
30 Januar 2011 um 19:30
Hey Benni hast Du ein neues Wort gelernt??
30 Januar 2011 um 20:46
man lernt nie aus