Sonntag, 30.01.2011 Training
AMRAP 10
maximale Anzahl von Runden in 10 min
1 Runde sind
250m rudern
5 Squat Clean to Overhead 60kg
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0.235 Sekunden
30 Januar 2011 um 14:23
Christoph: 6 Runden; Backsquat to overhead mit 25kg
Ich: 3 Runden + 200m as rx´d
30 Januar 2011 um 19:30
Hey Benni hast Du ein neues Wort gelernt??
30 Januar 2011 um 20:46
man lernt nie aus