Archiv des Monats Juni 2013

Sonntag, 02.06.2013 Training

am 02. Juni 2013 unter Allgemein abgelegt

WOD 1
5x 3 WH
max. Gewicht
Shoulderpress
WOD 2
“Tabata Row”
20 sek. Training gefolgt von 10 sek. Pause, das ganze 8 mal.
Es zählt die Anzahl der Gesamtmeter!