Archiv für den 26. März 2013

Dienstag, 26.03.2013 Training

am 26. März 2013 unter Allgemein abgelegt

WOD 1
Tabata
20 sek. Training gefolgt von 10 sek. Pause, das ganze 8 mal pro Arm.
Kettlebell Snatch
Probiert was möglich ist und postet die gesamt Wiederholungen pro Seite

WOD 2
Auf Zeit
2000m rudern