Archiv für den 16. Februar 2013

Samstag, 16.02.2013 Training

am 16. Februar 2013 unter Allgemein abgelegt

WOD 1
3x 5 WH mit max. Gewicht
Pullups

WOD 2
10 Runden
Ihr habt 1min pro Runde um 5 Etage Treppe zu laufen und anschließend soviel Burpees wie möglich zu machen. Zwischen den Runden ist jeweils 1min Pause, postet die Anzahl der Burpees!