Archiv für den 12. Februar 2013

Dienstag, 12.02.2013 Training

am 12. Februar 2013 unter Allgemein abgelegt

WOD 1
3×5WH
Clean & Jerk

WOD 2
Amrap 20
max. Anzahl von Runden in 20 Minuten
1 Runde sind
5 Pullups
10 Pushups
15 Airsquat