Archiv für den 04. Februar 2013

Montag, 04.02.2013 Training

am 04. Februar 2013 unter Allgemein abgelegt

Letzter Tag des Erholungsblocks!

Kurze Erwärmung und dann einmal den Körper komplett durchdehnen.
Wer hat, kann anschließend noch einen Foam-Roller einsetzen.