Archiv für den 19. Januar 2013

Samstag, 19.01.2013 Training

am 19. Januar 2013 unter Allgemein abgelegt

WOD 1

Techniktraining

Snatch

WOD 2

Auf Zeit
100 Pullups
100 Pushups
100 Airsquats
100 Situps
jede Übung muss beendet werden bevor die nächste angefangen wird