Archiv für den 07. Januar 2013

Montag, 07.01.2013 Training

am 07. Januar 2013 unter Allgemein abgelegt

WOD 1
Techniktraining
Snatch

WOD 2
Amrap 20
max. Anzahl von Runden in 20 Minuten
1 Runde sind
5 Pullups
10 Pushups
15 Airsquat