Archiv für den 03. Januar 2013

Donnerstag, 03.01.2013 Training

am 03. Januar 2013 unter Allgemein abgelegt

Auf Zeit
Linda

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Wiederholungen folgender 3 Übungen
Deadlift 1 1/2 Bodyweight
Benchpress 1 Bodyweight
Clean 3/4 Bodyweight
Gewichte können dem Leistungsstand angepasst werden.