Archiv für den 29. Dezember 2012

Samstag, 29.12.2012 Training

am 29. Dezember 2012 unter Allgemein abgelegt

WOD 1
max. Gewicht Thruster

WOD 2
Auf Zeit
24 Wallballs
3 Kettlebell Swings
21 Wallballs
6 Kettlebell Swings
18 Wallballs
9 Kettlebell Swings
15 Wallballs
12 Kettlebell Swings
12 Wallballs
15 Kettlebell Swings
9 Wallballs
18 Kettlebell Swings
6 Wallballs
21 Kettlebell Swings
3 Wallballs
24 Kettlebell Swings