Archiv für den 14. November 2012

Mittwoch, 14.11.2012 Training

am 14. November 2012 unter Allgemein abgelegt

5 Runden
1min Training – 1min Pause

30 Kettlebell Swings 24/ 32kg

für jede Runde wo ihr die 30 WH nicht schafft, nach den 5 Runden 20 Pushups